ふだん使いの食器やリネン、可愛くて時短調理に便利なキッチン雑貨など、ママ必見の食卓情報です。

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Cuisine 食べること

  • ハワイのスムージー屋さんのロコスムージークリーミー・ピンク・バナナ

    夏のフルーツをたっぷり堪能する濃厚スムージー。ヨーグルトの酸味がさっぱりとした後味です。甘いのが好きなら、蜂蜜をプラスしてもGOOD。

    【材料(約280ml分)】

    イチゴ  大きめ3粒
    バナナ  1本(大きなものなら1/2本)
    ギリシャヨーグルトまたは無糖ヨーグルト  50ml
    アップルジュース 150cc

  • 【作り方】
    (1)イチゴはヘタをとる。バナナは一口大にカットする。
    (2)材料を全てブレンダーに入れる。
    (3)果肉の固まりがなくなるまで撹拌する。

  • ハワイのジュース屋さん JUICE BOX

    ママイクコが、ロコスムージーを習った「JUICE BOX」はダイヤモンドヘッドに程近いMonsarrat通りにあるジュース屋さんです。オーガニック素材を中心に使って作るヘルシーなスムージーが美味しくて、ロコの間ではもちろん、日本のモデルさん達も通う人気のお店です。

 

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